Lezioni

Presso i Circoli dove opera L'Anxa Tennis sara possibile ricevere lezioni individuali di Tennis sia per principianti che per agonisti.
Le lezioni saranno coordinate direttamente dall’Associazione stessa  tramite il suo personale qualificato. Gli orari potranno essere concordati tramite la segreteria del Circolo Anxa Tennis  almeno 24 ore prima dell'orario preferito.
Il cliente potra manifestare la sua preferenza nella scelta dell’Istruttore e sara direttamente la segreteria dell’Associazione a verificare la disponibilita dell’Insegnante. La segreteria stessa garantira comunque, anche nel caso di mancata disponibilita dell’istruttore prescelto, lo svolgimento della lezione nell’orario prestabilito.
Per prenotazioni ed informazioni:  0872 700564 oppure 340.0626731

L'angolo della tecnica

Avrete sicuramente notato, sfogliando un manuale di tennis, che la prima cosa che si insegna e la tecnica.
Noi vogliamo andare controcorrente e porre la priorita sull'aspetto tattico. Perche riteniamo, semplificando, che nel tennis non sia cosi importante come la palla venga colpita, bensi dove vada a finire. Ognuno, quando scende in campo, e libero di giocare come crede, secondo la sua personalita. Crediamo, pero, che ci siano alcune regole che tutti dovrebbero osservare, dato che sono alla base di questo sport (sebbene siano in pochi a conoscerle e a rispettarle).
Cominceremo quindi a introdurre alcuni aspetti tattici: descriveremo il Neutral tennis, lo stile di gioco, come adattarsi alle diverse superfici, il tennis mentale e come intuire i colpi dell'avversario.
Poi si passera ad analizzare il gioco d'attacco, che nel tennis moderno tutti devono saper applicare, e i colpi di sbarramento (passanti, lob) del gioco di difesa.
Quindi parlereremo di come dettare il gioco, riconoscere i punti deboli dell'avversario, leggere lo score e giocare il doppio.

NEUTRAL TENNIS

Domanda: l'importante e colpire la palla forte o giocare in modo preciso?
Risposta: i professionisti colpiscono molto forte, ma giocando ad un ritmo al quale sono abituati. Essi mettono in pratica il neutral tennis.
Nelle situazioni in cui c'e da essere aggressivi, cioe quando l'avversario gioca corto, occorre aumentare il ritmo. Pero l'aumento non deve superare il 10%! Lo stesso vale per quando ci si difende. E meglio evitare soluzioni troppo rischiose che sono la causa di numerosi errori.
Lo scopo di chi comincia a giocare a tennis e quello di palleggiare, scambiando in una situazione e ad una velocita pari a cio che realmente avviene in partita.
E percio inutile palleggiare restando fermi nello stesso punto (come si vede quasi sempre sui campi da gioco) e conferendo alla palla velocita smisurate. Perche? In un match, l'avversario cerchera di farvi muovere e voi sarete costretti a colpire la maggior parte delle palle in seguito a degli spostamenti. In queste situazioni giocare dei colpi vincenti e in corsa e molto rischioso. E meglio giocare la palla lunga: questo permette di controllarla meglio e di avere piu tempo a disposizione per rientrare in posizione e giocare il colpo seguente.
Nota: per giocare lungo si deve, per prima cosa, mandare la palla oltre la linea di fondocampo. Poi si corregge la traiettoria con la leggera chiusura della testa della racchetta.
Un esercizio utile (detto anche "drill") lo vediamo qui sotto.
Un giocatore esegue il colpo sempre incrociato (sia di diritto che di rovescio), l'altro gioca sempre lungolinea.
Entrambi devono cercare di curare la precisione e la lunghezza di palla, senza mai aumentare il ritmo. Per capire quale sia il ritmo giusto, occorre mantenere la miglior tecnica possibile durante lo scambio.
L'esercizio ha il vantaggio che i colpi vengono eseguiti in movimento, quindi in una situazione di gioco piu reale rispetto a quella che troviamo nel match.
Spesso un giocatore, quando decide d'attaccare, si aspetta di chiudere il punto in un paio di scambi. Egli si trova in difficolta nel caso in cui l'avversario riesca ripetutamente ad opporsi ai suoi attacchi.
L'errore sta nel volere colpire la palla piu forte, allo scopo di mantenere l'offensiva.
Cosi facendo si finisce col commettere un gran numero di errori.
Lo scopo del neutral tennis e quello di giocare ad un ritmo e ad una velocita chepossiamo controllare : se l'avversario si difende bene occorre essere preparati a ricominciare il punto piu volte.
Nel campo, quando vi trovate in una posizione di vantaggio, se indirizzate la palla in un angolo, solo col 10% di forza in piu, otterrete la vincita dello scambio o la risposta corta che stavate aspettando.
L'offensiva di uno scambio la si puo anche conquistare partendo da una posizione difensiva. L'idea e di passare, inizialmente, da una posizione difensiva ad una neutrale (transition game ). Una volta raggiunta la posizione neutrale, occorre essere pazienti ed aspettare ancora: in genere, in questi casi, chi recupera si ritrova a corto di fiato e non e in grado di concentrarsi abbastanza per un colpo aggressivo, che richiede molta lucidita.
Il neutral tennis evita di fare le cose in fretta, permettendo di conoscere in anticipo quale colpo eseguire. Si cerca di predeterminare il tipo di colpo (offensivo/difensivo), non se eseguire un diritto piuttosto che un rovescio. In questo modo anche la concentrazione sull'aspetto tecnico del colpo risulta piu efficiente.

Regolamenti

Le regole del Tennis - pdf

Regolamento dei campionati a squadra - pdf

Regolamento dei campionati individuali - pdf

Regolamento tecnico sportivo - pdf